Verständliche Ratgeber ohne Fachchinesisch, alltagstauglich und ohne Heilversprechen.
Alle Titel sind als E-Book bei Digistore24 erhältlich.
Warum tust du immer wieder dasselbe – obwohl du es doch besser weißt? Du nimmst dir vor, gelassener zu sein – und explodierst beim nächsten Konflikt. Du willst endlich Nein sagen – und sagst wieder Ja.
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Was heißt es wirklich, eine Frau zu sein? Von der ersten Periode bis zu den Wechseljahren. Von der Doppelbelastung zwischen Beruf und Familie bis zur Frage, warum weibliche Lust jahrhundertelang kaum erforscht wurde.
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Der Körper, die Seele und der Weg zurück zu dir selbst – Ein Buch für jedes Lebensalter Warum nehmen wir zu, obwohl wir eigentlich wissen, was wir verändern möchten? Warum fällt es manchmal so schwer, Gewohnheiten dauerhaft zu verändern?
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Warum fällt es uns manchmal so schwer, mit Kritik umzugehen? Warum reagieren wir mit Rückzug, Wut, Kontrolle oder Schuldzuweisungen, obwohl wir uns eigentlich nach Nähe, Verständnis und Frieden sehnen?
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Dein Körper ist die perfekteste Maschine der Welt – aber was passiert, wenn ein einziges Zahnrad stockt? Flori Trif hat dreißig Jahre lang für andere funktioniert – für ihre Familie, für alle, die sie brauchten.
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Irgendwo zwischen dem nächsten Diät-Reel, dem Podcast über Cortisol und dem Nahrungsergänzungsmittel, das dir gerade eine Freundin empfohlen hat, hast du wahrscheinlich aufgehört zu wissen, wem du eigentlich noch glauben sollst.
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Der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit Jeder Mensch trägt sie in sich – jene tief verwurzelten Ängste, die unser Denken, Fühlen und Handeln oft unbewusst beeinflussen.
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Leiden Sie unter Blähungen, Reizdarm, Sodbrennen oder anderen Verdauungsbeschwerden? Möchten Sie verstehen, wie Ihr Darm wirklich funktioniert und was Sie selbst für Ihre Darmgesundheit tun können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
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Manchmal tragen wir Wunden in uns, die niemand sehen kann. Sie entstanden in unserer Kindheit und begleiten uns oft unbemerkt bis ins Erwachsenenleben. Sie beeinflussen unsere Beziehungen, unser Selbstwertgefühl und die Entscheidungen, die wir treffen.
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Warum fällt es uns so schwer, gelassen zu bleiben, wenn wir verletzt werden? Warum wiederholen sich Konflikte, Beziehungen und Verhaltensmuster immer wieder – obwohl wir es besser wissen?
Jetzt kaufenFlori Trif erklärt Gesundheitsthemen so, dass man sie wirklich versteht – ohne Schuldzuweisungen, ohne Wundermittel. Auf Instagram teilt sie unter gesundheitfuerdich täglich Wissen für mehr Wohlbefinden.
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